韓国流主婦ダイエット

今日の動画はイマオカボクシングジム・シェイプアップボクシング Vol.11です。



主婦　ダイエットでユーチューブを検索しました＾＾









こんな疑問が多いのではないでしょうか？

洋なしタイプの下半身が太くて痩せたいです。 いま30代で、３人出産、158cm55kg。...です。



洋なしタイプの下半身が太くて痩せたいです。



いま30代で、３人出産、158cm55kg。ﾋｯﾌﾟ93cm。

独身の結婚前は48kg。

ﾋｯﾌﾟ91cm。



ﾋｯﾌﾟ、太もも、ふくらはぎはずっと太いままです。足首はアキレス腱がでてない感じで、ふくらはぎとかわらないくらい太いです。下半身はむくんでいます。



３人出産後、一年たちました。産後半年くらいには50kg前後でいられましたが、専業主婦で、家庭外の知人とのことからのｽﾄﾚｽからか、太ってしまい…旦那から、足が太すぎ、お尻がでかすぎだと、最近Ｈの時に言われショックをうけました。



胸は母乳をあげていたこともあり、しぼんでしまい、胸だけ痩せています。でも、わきの下あたり、胸の横に肉がついています。



全体的に痩せたいですが、50kgまで落とし、特に下半身を痩せたいです。



自分に甘さがあっての結果なので、頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄして、少しでも綺麗になって、旦那に愛されたいです。



ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願い致します。冷やかしはやめて下さい。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）



主婦　ダイエットはいかがでしたでしょうか？

さあ次回も頑張って記事を更新してみます＾＾



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